18 avril 2016

Prendre soin de moi passe aussi par la souffrance ... du sport !! Le TBC

Depuis vendredi je me suis lancé le défis de suivre le programme Top Body Challenge, le TBC pour les intimes !! Sur mon instagram, je vois des résultats vraiment impressionnant ! Des corps de femmes qui change beaucoup en quelques semaines.  Avec ma perte de poids mon corps est devenu tout mou, et j'ai besoin de le raffermie.  Mais voilà ça ne ce fait pas tout seul non plus ! Mais l'avantage ça ce fait à la maison, et pas besoin de beaucoup de matériel de sport, un tapis et des altères. On m'a conseiller de faire le TBC... [Lire la suite]